فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## لماذا أصبح دعم الأقران ضرورة؟ يواجه الكثيرون في زمننا المعاصر الذي يتسم بالتعقيد ضغوطًا نفسية هائلة ومتنوعة. تتراوح هذه الضغوط، بدءًا من الاكتئاب العميق وانتهاءً بـ التوتر اليومي المقلق. ت�